Rückenfit
17:00 – 18:00 Uhr / Treffpunkt: Tourist-Information Bad Bevensen
ab 6,00€ bis 7,00€
Stärken Sie Ihren Rücken! Bei Rückenfit zeigt Trainer Roland Kirchinger Ihnen effektive und gesunde Übungen für den Rücken. Das ganzheitliche Bauch- und Rückenprogramm mobilisiert und kräftigt die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur. Es hilft die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie die Beweglichkeit und Haltung zu verbessern und Rückenleiden zu lindern.
Musik unterstützt das Rückentraining motivierend.
Rückenfit findet in einer Gruppe bis maximal 15 Teilnehmer statt.

Lüneburger Wochenmarkt
07:00 – 13:00 Uhr / Marktplatz Lüneburg
Ein absolutes Highlight der schönen Salz- und Hansestadt ist der Lüneburger Wochenmarkt. Hier herrscht stets reges Treiben: Ein kleiner Schnack hier, ein leckerer Probierhappen da… und natürlich der neuste Klatsch und Tratsch von gestern, heute und morgen – all dies können Sie auf dem wunderschönen Marktplatz inmitten von frischem regionalen Obst, Gemüse und anderen tollen Produkten erleben.

Vitalmarkt
07:00 – 14:00 Uhr / Rathauskreuzung Uelzen
Freier Eintritt
Der VitalMarkt ist Uelzens Wochenmarkt. Besuchen Sie uns an jedem Mittwoch und Samstag in den Marktstraßen der Hansestadt Uelzen. Fällt der Mittwoch oder Samstag auf einen Feiertag findet der Wochenmarkt einen Tag früher statt.

Fitness für die grauen Zellen
09:30 – 10:30 Uhr / Treffpunkt: Tourist-Information Bad Bevensen
Training für Konzentration, Wahrnehmung und Merkfähigkeit
Christiane Beyer, zertifizierte Gedächtnistrainerin im Bundesverband Gedächtnistraining und Fachtherapeutin für Hirnleistungstraining, lädt mehrfach ins Kurhaus zum Gedächtnistraining ein.
Geistig fit bis ins hohe Alter – wer hat diesen Wunsch nicht? Namen, Gesichter, Zahlen, Vorgänge… Eine große Menge tagtäglicher Informationsflut erfordern beruflich wie privat effektive Strategien zur sicheren Verarbeitung und Anwendung. Mit abwechslungsreichen Übungen und mit viel Spaß kann jeder Teilnehmer beim ganzheitlichen Gedächtnistraining etwas für seine geistige Fitness tun. Man lernt seinen aktiven Wortschatz zu erweitern, seine Wahrnehmung zu stärken, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und die Merkfähigkeit zu verbessern. In entspannter und fröhlicher Atmosphäre kann jeder im Austausch mit Gleichgesinnten ohne spezielle Vorkenntnisse neue Interessensgebiete erschließen. Ganz ohne Leistungsdruck macht das Denken einfach Spaß!

Fitness für die grauen Zellen
10.45 – 11.45 Uhr / Treffpunkt: Tourist-Information Bad Bevensen
Training für Konzentration, Wahrnehmung und Merkfähigkeit
Christiane Beyer, zertifizierte Gedächtnistrainerin im Bundesverband Gedächtnistraining und Fachtherapeutin für Hirnleistungstraining, lädt mehrfach ins Kurhaus zum Gedächtnistraining ein.
Geistig fit bis ins hohe Alter – wer hat diesen Wunsch nicht? Namen, Gesichter, Zahlen, Vorgänge… Eine große Menge tagtäglicher Informationsflut erfordern beruflich wie privat effektive Strategien zur sicheren Verarbeitung und Anwendung. Mit abwechslungsreichen Übungen und mit viel Spaß kann jeder Teilnehmer beim ganzheitlichen Gedächtnistraining etwas für seine geistige Fitness tun. Man lernt seinen aktiven Wortschatz zu erweitern, seine Wahrnehmung zu stärken, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und die Merkfähigkeit zu verbessern. In entspannter und fröhlicher Atmosphäre kann jeder im Austausch mit Gleichgesinnten ohne spezielle Vorkenntnisse neue Interessensgebiete erschließen. Ganz ohne Leistungsdruck macht das Denken einfach Spaß!

Orgelpunkt12
12:00 – 12:20 Uhr / St.-Marien-Kirche Uelzen
Freier Eintritt
20-minütige Orgelandacht zur Marktzeit

Kutschfahrt zu „Rote Rosen“ in Lüneburg
14:00 – 15:15 Uhr / Treffpunkt: Bushaltestelle Lüneburg Rathaus
25,00€
Genießen Sie die Stadt der Roten Rosen einmal bequem per Pferdekutsche und lassen Sie sich zu den schönsten Plätzen der Stadt chauffieren. Sie werden von dem aus der Serie bekannten “Original Kutscher Herrn Peters” mit seinen Pferden Peter und Benjamin befördert.
Stationen: Rathaus – Westliche Altstadt – St. Lambertiplatz – Am Sande

Heidschnuckeneintrieb auf dem Heidschnuckenhof Niederohe
16:30 – 16:50 Uhr / Heidschnucken Hof Niederohe
Freier Eintritt
Erleben Sie den Eintrieb einer Heidschnuckenherde auf dem Heidschnuckenhof Niederohe im Naturpark Südheide nahe Müden (Örtze).
Die Oberoher Heide im Naturpark Südheide
Die Oberoher Heide zählt zu den schönsten Heideflächen im Naturpark Südheide. Hier ist die Heidschnuckenherde von Schäfer Carl W. Kuhlmann vom nahegelegenen Heidschnuckenhof Niederohe unterwegs und pflegt die Heideflächen. Damit tragen die vierbeinigen Landschaftspfleger zum Erhalt der einzigartigen Kulturlandschaft Lüneburger Heide bei. Lesen Sie hier ein Interview mit Schäfer Carl W. Kuhlmann.
Bei Wanderungen und Radtouren durch die Oberoher Heide, die wegen ihrer weiten Heideflächen auch die Große Heide genannt wird, können Sie die Herde und ihren Schäfer mit etwas Glück in der Heidelandschaft antreffen. Beim Heidschuckeneintrieb ist ein Treffen garantiert.
Schnuckeneintrieb – ein unvergessliches Erlebnis in der Lüneburger Heide
Der Heidschnuckenhof Niederohe ist ein historischer Hof mit wunderschönen Stallungen und Gebäuden, die teils sogar unter Denkmalschutz stehen. Die Heidschnuckenhaltung hat eine lange Tradition auf dem Hof, die Heidschnucken werden in der für die Lüneburger Heide traditionellen Hütehaltung gehalten. Das heißt, dass die Heidschnucken jeden Tag im Jahr über die Heideflächen im Naturpark Südheide ziehen.
Am Nachmittag werden die Heidschnucken dann zurück in den heimischen Stall auf dem Heidschnuckenhof Niederohe eingetrieben. Bei diesem Schauspiel vor der Kulisse des wunderschönen regionaltypischen Heidehofs können Sie dabei sein! Parkmöglichkeiten gibt es direkt auf dem Heidschnuckenhof Niederohe.
Tipp: Der Heidschnuckenhof Niederohe liegt nur etwa 1000 Meter vom Heidschnuckenweg entfernt. Wanderer auf dem Heidschnuckenweg können den Eintrieb also ganz einfach miterleben, sowohl auf dem Hauptweg (Etappe 10) als auch auf der Variante durch Oberohe.
Lassen Sie sich dieses tolle Erlebnis nicht entgehen und seien Sie beim Eintrieb der Herde ganz nah dran an den Heidschnucken, dem Symboltier der Lüneburger Heide. Der unter Denkmalschutz stehende Heidschnuckenhof Niederohe befindet sich nur ca. 6,5 Kilometer vom malerischen Heideorf Müden entfernt.
Das Zuschauen beim Eintrieb der Herde ist kostenlos.

Klassische Stadtführung durch Lüneburg
11:00 – 12:30 Uhr / Treffpunkt: Rathaus Lüneburg
8,00 €
Das Besondere an Lüneburg? Ganz einfach: Es ist das pulsierende junge Ambiente einer über 1000 Jahre alten Hansestadt, die ihr mittelalterliches Gesicht bis heute bewahrt hat. Lassen Sie sich verzaubern von den mit kunstvollen Giebeln verzierten Backsteinbauten, den gotischen Kirchen und einem der schönsten und größten mittelalterlichen Rathäuser Norddeutschlands. Erkunden Sie auf diesem Rundgang die bekanntesten Sehenswürdigkeiten Lüneburgs.

Rundgang durch die westliche Altstadt Lüneburgs – Salz und Senkungen
16:00 – 17:30 Uhr / Treffpunkt: Rathaus Lüneburg
8,00€
Entdecken Sie das Lüneburger Senkungsgebiet. Sie spazieren mit Ihrem Stadtführer durch historische Straßenzüge, in denen die Folgen des Salzabbaus sichtbar sind. Vor etwa 30 Jahren sollte das ganze Senkungsgebiet flächenhaft saniert werden und neue Bauten drohten die historische westliche Altstadt aufzufressen. Lüneburger Bürgersinn hat dies verhindert. Heute kommt das Fernsehen gerne, um hier mittelalterliche Szenen zu drehen. Absolut sehenswert.

Heiderauschen 2021
14:00 – 19:00 Uhr / Langhaus Oldenstadt
Freier Eintritt
Klanginstallation „Repetition is Change – Realität und Transformation“
Langhaus Uelzen-Oldenstadt

Die Veranstaltungsreihe „Heiderauschen“ der Musikschule für Landkreis und Hansestadt Uelzen e.V. trägt in diesem Jahr den Titel „Repetition is Change – Realität und Transformation“. Die interaktive Klanginstallation des Künstlers Andi Otto besteht aus einem zwei Meter hohen Newton-Pendel mit sieben Stahlkugeln – die einander im Ruhezustand berühren – und sieben im Raum verteilten Lautsprechern. Wird eine Kugel in Bewegung versetzt, überträgt sich der Impuls auf alle anderen, wobei komplexe und repetitive Rhythmen entstehen. Kontaktmikrofone in den einzelnen Kugeln übertragen den Klang und wandeln diesen in ein MIDI-Signal um. Mittels Soundsoftware ist jede Kugel einem Lautsprecher zugeordnet, so dass das Pendel – wie ein Dirigent – Klang- und Sprachaufzeichnungen von Schüler*innen der Musikschule Uelzen und des Lessing-Gymnasiums Uelzen im Raum erklingen lässt.
Durch die Interaktion der Besucher werde die vorher aufgenommen Klänge und Sprache über die Lautsprecher hörbar gemacht. Die Ebenen der Klangerzeugung verschränken sich im interaktiven Moment. So wird der Zuhörer zum Klangforscher und Klangsucher in diesem besonderen Raum. Nach einem Jahr der Kontaktbeschränkungen soll die Installation ihren Besuchern eine Klangwelt der Vernetzungen, Berührungen, Übersetzungen anbieten. Die Interdependenz von Klang und Bewegung soll hierbei spielerisch erfahrbar werden.
Die Pendelbewegung steht als Symbol für die stoische Wiederholung, die unsere Realität strukturiert. Vom Atmen über das Üben bis hin zu Alltags-Ritualen wie dem morgendlichen Zähneputzen besteht unsere Lebenswelt aus bewussten und unbewussten Wiederholungen. Gleichzeitig sind diese Wiederholungen aber nie vollkommen, denn es finden immer leichte Abweichungen statt – und je aufmerksamer man seine Realität wahrnimmt, desto mehr erscheinen die Veränderungen in der Wiederholung. Schon Heraklit wusste: „Man steigt nie zweimal in denselben Fluss“. Je länger man dem Pendel und den von ihm elektronisch erzeugten Klängen zuhört, desto mehr verschiebt sich der Fokus auf die graduellen Unterschiede des Rhythmus, auf die Veränderungen im Takt des mechanischen Metronoms. Wiederholung und Veränderung erscheinen dabei nicht mehr als Widersprüche, sondern als zwei Gesichter von Realität – die immer da sind.
Heiderauschen 2021 wurde ermöglicht durch die Förderung von Musik 21 Niedersachsen, Niedersachsen dreht auf, Lüneburgischer Landschaftsverband und Verkehrsverein Uelzen.
Die Klanginstallation ist in der Zeit vom 3.-10. Juli 2021 täglich von 14 – 19 Uhr geöffnet.
Es ist keine Anmeldung erforderlich.
Der Eintritt ist frei – Spenden willkommen.

„Rote Rosen“ in Lüneburg – Die Stadtführung zur Telenovela der ARD
13:30 – 15:30 Uhr / Treffpunkt: Rathaus Lüneburg
13,00€
Seit 2006 ist Lüneburg Drehort für die beliebte ARD-Telenovela „Rote Rosen“. Kaum eine deutsche Stadt verbindet Romantik, junges Leben und historische Atmosphäre passend zur Serie besser miteinander. Während der Führung besuchen Sie ausgewählte Außendrehorte in der Innenstadt. Fans der Serie werden sicherlich viele bekannte Aus- und Einblicke bekommen.