jeweils von 17.00 Uhr für 1 Stunde. Treffen vor der Tourisinformation
Fitness für den Rücken
Stärken Sie Ihren Rücken! Bei Rückenfit zeigt Trainer Roland Kirchinger Ihnen effektive und gesunde Übungen für den Rücken. Das ganzheitliche Bauch- und Rückenprogramm mobilisiert und kräftigt die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur. Es hilft die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie die Beweglichkeit und Haltung zu verbessern und Rückenleiden zu lindern.
Musik unterstützt das Rückentraining motivierend.
Rückenfit findet in einer Gruppe bis maximal 15 Teilnehmer statt.
