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wöchentlich, 17.00 Uhr und 19.30 Uhr jeweils 30 Minuten in der
Jod-Sole Therme Bad Bevensen
Die Teilnahme ist im Eintritt für die Therme enthalten.

Fitnessübungen im Wasser stärken das Kreislaufsystem, Muskulatur und Gelenke

Die gut temperierte Jod-Sole ist ideal für das gesunde Training von Kreislauf, Muskulatur und Gelenken. Durch den Auftrieb des Wassers wird das Körpergewicht verringert und dadurch die Gelenke und der Rücken entlastet. Der Wasserwiderstand, gegen den der Patient seine Bewegungen ausführt, verstärkt die Wirkung der Übungen auf den Muskelapparat. Damit verringert sich die Verletzungsgefahr und die verlangsamte Bewegung ermöglicht eine optimale Bewegungsfreiheit. Die Gelenke werden viel weniger belastet als bei vergleichbaren Übungen im Trockenen. Zugleich werden mehr Kalorien verbraucht, das Kreislaufsystem wird gestärkt, die Körperfettanteile reduziert und die Beweglichkeit erhöht.

Bei Bedenken halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt.